TRENINGI V OBDOBJU MED 11.3. - 18.3. 2019

 

 

12. CIKEL, 2. teden 

 

 

A in B SKUPINA, trener Aleš Gros (041 769 467)

                             trener Žiga Brezovšek (031 852 134)

 

pon.  17:00 Bonovec - tek 10', stabilizacija 10' in hitra moč 40', tek 10'

tor.    16:00 Bonovec - trening krosa 60' do 70' - individualno

                                          

sre.    15:00 Bonovec --> Pokljuka skate - aeroben trening

čet.    ODMOR

            

pet.   15:00 Bonovec --> Pokljuka skate - aeroben trening

sob.   TEKMA PLANICA - sprint skate

                                           

ned.   TEKMA BAD KLEINKIRCHEM- skate, skupni start, zbor 6:00 Bonovec

pon. 17:00 dvorana Svetje --> stabilizacija 10', gibljivost

         19:00 VEČER ŠPORTA - mala plaketa: Zala Jenko, Anže Gros, Gal Gros, Nejc Šraj

                  za dobitnike plaket ni treninga!

--------------------------------------------------------------------------------------------------------

C in D SKUPINA,  trener Aljaž Ogrinc (041 529 407)  

                               trener Jure Petek (031 718 631)

pon.  17:00 dvorana Svetje, MOJCA

tor.    16:30 Bonovec, kros in moč, JURE

                   

sre.   ODMOR

čet.   16:30 Bonovec, kros in rolke skate, JURE

                       

pet.   ODMOR

sob.   8:00 Bonovec --> Pokljuka, trening skate, JURE

                                

ned.  TEKMA BAD KLEINKIRCHEIM, zbor 6:00 Bonovec

pon. 17:00 dvorana Svetje --> 19:00 VEČER ŠPORTA

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------

Navodila za starše

Kontakt

© 2018 by NŠD Medvode

  • Black Facebook Icon
  • Black YouTube Icon

Nordijsko športno društvo Medvode

Naslov Ostrovrharjeva ulica  4, Medvode 1215

​nordic.medvode@gmail.com

google-site-verification: google36af35546c465d39.html